Clase de localizada destinada para el trabajo de glúteos, piernas y abdominales.
La clase esta preparada para realizar un trabajo de resistencia muscular localizada focalizando en los siguientes grupos musculares: Glúteos, Abdomen y Piernas.
Destinada a mujeres que desean trabajar los músculos de esa zona especifica del cuerpo en una clase de fácil ejecución y cuyo objetivo principal en la tonificación muscular.
Beneficios de GAP
- Trabajo especifico para glúteos abdomen y piernas
- Mejora la tonicidad muscular
- Mejora loa capacidad aeróbica
